23 lutego 2026 roku społeczność naszej szkoły aktywnie włączyła się w obchody Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją. Był to dzień pełen refleksji, twórczej pracy i rozmów o emocjach, które – choć niewidoczne – mają ogromne znaczenie w życiu każdego człowieka.
Uczniowie wszystkich klas, chcąc okazać solidarność osobom zmagającym się z depresją, przyszli do szkoły w kolorowych ubraniach. A także przygotowali barwne nakrycia głowy i przypinki. Ten prosty, ale wymowny gest stał się pięknym symbolem empatii, otwartości i gotowości do niesienia wsparcia.
Twórcze dzieła najmłodszych klas 0–IV pod hasłem „Jak radzę sobie z emocjami”. Powstały pełne szczerości, kreatywności i dziecięcej wrażliwości. Uczniowie pokazywali, co pomaga im w trudniejszych chwilach, jak rozpoznają swoje emocje i w jaki sposób potrafią o nie dbać.
Starsze klasy, V–VIII, uczestniczyły w warsztatach zatytułowanych „Emocjonalna pogoda”. Uczniowie tworzyli „pogodowe emotki”, które odzwierciedlały ich aktualny stan emocjonalny. Była to okazja do zatrzymania się, nazwania tego, co czują, i zobaczenia, że każda emocja – nawet trudna – jest naturalna i ważna.
Podczas zajęć poruszano również mity i fakty dotyczące depresji, co pomogło uczniom lepiej zrozumieć tę chorobę i nauczyć się odróżniać rzetelną wiedzę od stereotypów.
Jednym z elementów warsztatów było tworzenie Apteczek Pierwszej Pomocy Emocjonalnej. Uczniowie rysowali czynności, przedmioty i strategie, po które sięgają, gdy odczuwają smutek, spadek nastroju czy wycofanie. Były to pomysły pełne wrażliwości od spacerów i rozmów z bliskimi, po muzykę, rysowanie, rozwijanie pasji czy odpoczynek. To ważna lekcja dbania o siebie i swoje samopoczucie.
Dzień Walki z Depresją w naszej szkole był nie tylko okazją do zdobycia wiedzy, ale przede wszystkim do rozmowy, uważności i budowania atmosfery wzajemnego wsparcia. Cieszymy się, że nasi uczniowie z tak dużym zaangażowaniem wzięli udział w działaniach, które uczą empatii i troski o zdrowie psychiczne – swoje i innych.
Serdecznie dziękujemy wszystkim uczniom za zaangażowanie, otwartość i dojrzałość, z jaką podeszli do tego wyjątkowego dnia. Wasza kreatywność, empatia i gotowość do rozmowy o emocjach- stworzyły atmosferę wspólnego zrozumienia i bezpieczeństwa. Dziękujemy, że pokazaliście, jak ważne jest wspieranie siebie nawzajem i dbanie o zdrowie psychiczne.
Z poważaniem,
Zespół d.s. pomocy psychologiczno-pedagogicznej
