{"id":8383,"date":"2020-03-02T18:47:09","date_gmt":"2020-03-02T18:47:09","guid":{"rendered":"https:\/\/spjarantowice.edu.pl\/?p=8383"},"modified":"2020-03-02T18:58:41","modified_gmt":"2020-03-02T18:58:41","slug":"zdrowe-odzywianie-i-styl-zycia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/spjarantowice.edu.pl\/?p=8383","title":{"rendered":"Zdrowe od\u017cywianie i styl \u017cycia"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

Uczniowie klasy I systematycznie wzbogacaj\u0105 swoj\u0105 wiedz\u0119 na temat zasad zdrowego od\u017cywiania. Nawyki \u017cywieniowe kszta\u0142tuj\u0105 realizowane warsztaty, na kt\u00f3rych dzieci samodzielnie przygotowuj\u0105 zdrowe posi\u0142ki. <\/p>\n

<\/p>\n

Ucz\u0105 si\u0119 nie tylko co je\u015b\u0107, aby by\u0107 zdrowym, ale poznaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c najwa\u017cniejsze elementy styl\u00f3w \u017cycia, kt\u00f3rych realizacja daje szans\u0119 na prawid\u0142owy rozw\u00f3j, sprawno\u015b\u0107 intelektualn\u0105 oraz \u017cycie w zdrowiu. Zasady dbania o swoje zdrowie poznaj\u0105 zgodnie z Piramid\u0105 Zdrowego \u017bywienia i Stylu \u017bycia. Dzieci maj\u0105 \u015bwiadomo\u015b\u0107 zdrowego od\u017cywiania i znakomicie orientuj\u0105 si\u0119 jakie znaczenie dla zdrowia ma aktywno\u015b\u0107 fizyczna. Pami\u0119taj\u0105 o zasadzie regularnego spo\u017cywania posi\u0142k\u00f3w, piciu wody zamiast s\u0142odkich napoj\u00f3w i myciu z\u0119b\u00f3w po jedzeniu.Wiedz\u0105,jak wa\u017cne w prawid\u0142owym rozwoju oraz zapobieganiu oty\u0142o\u015bci i innym chorobom s\u0105: aktywno\u015b\u0107 fizyczna, prawid\u0142owy sen oraz przestrzeganie zasad korzystania z komputera, telefonu kom\u00f3rkowego i innych urz\u0105dze\u0144 elektronicznych. <\/p>\n