{"id":23057,"date":"2026-02-25T07:35:56","date_gmt":"2026-02-25T07:35:56","guid":{"rendered":"https:\/\/spjarantowice.edu.pl\/?p=23057"},"modified":"2026-02-25T07:41:28","modified_gmt":"2026-02-25T07:41:28","slug":"23057","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/spjarantowice.edu.pl\/?p=23057","title":{"rendered":"Og\u00f3lnopolski Dzie\u0144 Walki z Depresj\u0105"},"content":{"rendered":"\"\"<\/p>\n

23 lutego 2026 roku spo\u0142eczno\u015b\u0107 naszej szko\u0142y aktywnie w\u0142\u0105czy\u0142a si\u0119 w obchody Og\u00f3lnopolskiego Dnia Walki z Depresj\u0105. By\u0142 to dzie\u0144 pe\u0142en refleksji, tw\u00f3rczej pracy i rozm\u00f3w o emocjach, kt\u00f3re \u2013 cho\u0107 niewidoczne \u2013 maj\u0105 ogromne znaczenie w \u017cyciu ka\u017cdego cz\u0142owieka.
\n Uczniowie wszystkich klas, chc\u0105c okaza\u0107 solidarno\u015b\u0107 osobom zmagaj\u0105cym si\u0119 z depresj\u0105, przyszli do szko\u0142y w kolorowych ubraniach. A tak\u017ce przygotowali barwne nakrycia g\u0142owy i przypinki. Ten prosty, ale wymowny gest sta\u0142 si\u0119 pi\u0119knym symbolem empatii, otwarto\u015bci i gotowo\u015bci do niesienia wsparcia.\n <\/p>\n

<\/p>\n

Tw\u00f3rcze dzie\u0142a najm\u0142odszych klas 0\u2013IV pod has\u0142em \u201eJak radz\u0119 sobie z emocjami\u201d. Powsta\u0142y pe\u0142ne szczero\u015bci, kreatywno\u015bci i dzieci\u0119cej wra\u017cliwo\u015bci. Uczniowie pokazywali, co pomaga im w trudniejszych chwilach, jak rozpoznaj\u0105 swoje emocje i w jaki spos\u00f3b potrafi\u0105 o nie dba\u0107.
\n Starsze klasy, V\u2013VIII, uczestniczy\u0142y w warsztatach zatytu\u0142owanych \u201eEmocjonalna pogoda\u201d. Uczniowie tworzyli \u201epogodowe emotki\u201d, kt\u00f3re odzwierciedla\u0142y ich aktualny stan emocjonalny. By\u0142a to okazja do zatrzymania si\u0119, nazwania tego, co czuj\u0105, i zobaczenia, \u017ce ka\u017cda emocja \u2013 nawet trudna \u2013 jest naturalna i wa\u017cna.
\nPodczas zaj\u0119\u0107 poruszano r\u00f3wnie\u017c mity i fakty dotycz\u0105ce depresji, co pomog\u0142o uczniom lepiej zrozumie\u0107 t\u0119 chorob\u0119 i nauczy\u0107 si\u0119 odr\u00f3\u017cnia\u0107 rzeteln\u0105 wiedz\u0119 od stereotyp\u00f3w.
\n Jednym z element\u00f3w warsztat\u00f3w by\u0142o tworzenie Apteczek Pierwszej Pomocy Emocjonalnej. Uczniowie rysowali czynno\u015bci, przedmioty i strategie, po kt\u00f3re si\u0119gaj\u0105, gdy odczuwaj\u0105 smutek, spadek nastroju czy wycofanie. By\u0142y to pomys\u0142y pe\u0142ne wra\u017cliwo\u015bci od spacer\u00f3w i rozm\u00f3w z bliskimi, po muzyk\u0119, rysowanie, rozwijanie pasji czy odpoczynek. To wa\u017cna lekcja dbania o siebie i swoje samopoczucie.
\n Dzie\u0144 Walki z Depresj\u0105 w naszej szkole by\u0142 nie tylko okazj\u0105 do zdobycia wiedzy, ale przede wszystkim do rozmowy, uwa\u017cno\u015bci i budowania atmosfery wzajemnego wsparcia. Cieszymy si\u0119, \u017ce nasi uczniowie z tak du\u017cym zaanga\u017cowaniem wzi\u0119li udzia\u0142 w dzia\u0142aniach, kt\u00f3re ucz\u0105 empatii i troski o zdrowie psychiczne \u2013 swoje i innych.
\n Serdecznie dzi\u0119kujemy wszystkim uczniom za zaanga\u017cowanie, otwarto\u015b\u0107 i dojrza\u0142o\u015b\u0107, z jak\u0105 podeszli do tego wyj\u0105tkowego dnia. Wasza kreatywno\u015b\u0107, empatia i gotowo\u015b\u0107 do rozmowy o emocjach- stworzy\u0142y atmosfer\u0119 wsp\u00f3lnego zrozumienia i bezpiecze\u0144stwa. Dzi\u0119kujemy, \u017ce pokazali\u015bcie, jak wa\u017cne jest wspieranie siebie nawzajem i dbanie o zdrowie psychiczne.<\/p>\n

Z powa\u017caniem,
\nZesp\u00f3\u0142 d.s. pomocy psychologiczno-pedagogicznej<\/p>\n