{"id":18852,"date":"2024-10-02T11:10:58","date_gmt":"2024-10-02T11:10:58","guid":{"rendered":"https:\/\/spjarantowice.edu.pl\/?p=18852"},"modified":"2024-10-02T11:26:10","modified_gmt":"2024-10-02T11:26:10","slug":"warzywa-sa-zdrowe-lekki-tornister","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/spjarantowice.edu.pl\/?p=18852","title":{"rendered":"Warzywa s\u0105 zdrowe #Lekki tornister"},"content":{"rendered":"\"\"<\/p>\n

W pi\u0105tek 27.09 odby\u0142a si\u0119 w naszej szkole niezwykle ciekawa prelekcja na temat zdrowej \u017cywno\u015bci poprowadzona przez panie z Powiatowej Stacji Sanitarno – Epidemiologicznej w W\u0105brze\u017anie.
\n\tKlasa czwarta i pi\u0105ta mia\u0142a okazj\u0119 u\u015bwiadomi\u0107 sobie rol\u0119 pe\u0142nowarto\u015bciowej, \u015bwie\u017cej i ekologicznej \u017cywno\u015bci w zachowaniu dobrego stanu zdrowia i jako\u015bci \u017cycia. Pani prowadz\u0105ca pogadank\u0119 z pe\u0142nym zaanga\u017cowaniem przekazywa\u0142a swoj\u0105 fachow\u0105 wiedz\u0119 na temat ro\u015blin, warzyw i ich niezb\u0119dnej obecno\u015bci w codziennej, zbilansowanej diecie. Zwr\u00f3cono r\u00f3wnie\u017c szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na nawyki \u017cywieniowe: ilo\u015b\u0107 posi\u0142k\u00f3w i ich regularno\u015b\u0107, unikanie przetworzonej \u017cywno\u015bci i s\u0142odkiego, gazowanego picia, oraz pami\u0119tanie o nawodnieniu organizmu za pomoc\u0105 wody.\n\t <\/p>\n

<\/p>\n

Przeprowadzono r\u00f3wnie\u017c szkolne wa\u017cenie plecak\u00f3w. Dopuszcza si\u0119 nie przekroczenie wagi plecaka \u2013 10% masy cia\u0142a. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 uczni\u00f3w nie przekroczy\u0142a tej normy. Zdarzy\u0142y si\u0119 sporadyczne przypadki. Dlatego podpowiadamy jeszcze raz, co nale\u017cy robi\u0107, a czego si\u0119 wystrzega\u0107, aby zadba\u0107 o sw\u00f3j kr\u0119gos\u0142up:
\n– Korzystamy z szafek szkolnych, je\u015bli ksi\u0105\u017cka nie jest potrzebna do nauki w domu – zostawiamy j\u0105 w szafce.
\n– W szkole macie dost\u0119pn\u0105 wod\u0119 z dystrybutora \u2013 nie no\u015bcie zb\u0119dnych s\u0142odkich przetworzonych napoi.
\n– W miar\u0119 mo\u017cliwo\u015bci kupujemy zeszyty tylko w mi\u0119kkich ok\u0142adkach.
\n– Nie nosimy do szko\u0142y zb\u0119dnych produkt\u00f3w, dodatkowych pi\u00f3rnik\u00f3w, kosmetyk\u00f3w, przybor\u00f3w – je\u015bli nie s\u0105 potrzebne danego dnia.<\/p>\n